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Midori Keiko Tomoka
11月17日18:30-19:30
ヨガシナジーの優雅な流れるような動きは、本来言葉になりにくいものです。その動きをただ見て、空間を把握し、真似ていく事でも普段使わない右脳を活性化し、思考を休め瞑想状態に脳を導きます。ダンスフルな音楽に身を委ねながら、楽しく流れるようにポーズをとり、心身をほぐし、呼吸を深め、最後は呼吸法と少し瞑想していきます。三人のインストラクターで導きます。
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